今日は予定より早く起き上がりました。最近毎日8時間以上寝ていたので、びっくり 笑ってことで楽しみにしていた紅茶が届いたのでゆっくり飲みました(^∇^)酵素たっぷりの紅茶で、置き換えダイエットに使うやつー黒濃酵素紅茶(こくのうこうそこうちゃ今送料のみで無料でマグカップも付いてたから頼みました最近とにかくサラダ作りまくってたんだけどなかなか痩せなくて置き換えはハードル高いけど、紅茶なら普段から飲めるから、これだけで我慢できるときはしてみようかなーと因みに珍しくボロボロだった肌はあまり使いたくない抗生物質とかステロイドも使って大分よくなりましたもう二度と自分の不摂生で肌や体重のトラブルなんてないようにしたい引っ越してから休んでるジムやヨガにも早く行きたいよー今日は友達と用事があって昼はサラダランチそれから仕事で夜は早めの時間に人生2回目のリンガーハット朝は納豆ご飯も食べたし健康的でしたー(^∇^)昨日新しい白パンプス買ったので、久々ヒールも履きましたーヒールとペタンコ両方履くようにするのも大切ですいつもコメント、いいねありがとうございます撮影会に行きたいとか、行けなくても応援しるとか嬉しいです出演情報経歴動画twitterInstagram全てをここかれチェックできます(^∇^)↓↓三上玲奈公式dino
